天气冷的时间我的能量太低了， 每天皆好困💤但比赛近在眉睫！ 于是！ 今天约上老一又友WeExplore 来了个Spring Flow春日早餐洞开局，外出的时间天甚而才刚亮！“此处应有掌声👏” . 自律的一上昼不错干嘛？ 1️⃣小时安谧流瑜伽（不错说是汗流夹背了🥹） 4️⃣KM空心晨跑🏃 1️⃣小时早饭（面包会有的肉桂卷依然心头爱） 2️⃣小时饭后LSD . 濒临粗劣量不思动的时间人妖 泰文，几个自救小tips[红脸笑] -提前线好方案人妖 泰文，比起天气好气象好再去洞开人妖 泰文，列出方案更有践诺的能源 -约上一又友一齐！天然我是个i东说念主，而况跑步心爱我方跑，但偶尔三五成群合伙而行也会让i东说念主能量满满 -拍好意思好意思的像片，什么能比出片更能让一世好强的中国女东说念主动起来呢？ . ootd 👔超悦见地bra和leggings皆是Betty 👟20公里以内没问题，再长距离还待测试 🌸📹巨屌twitter