65dddd 女性快走退缩中风
《好意思国医药学会季刊》刊登哈佛大学的计划论说指出，中老年女性要是每天快走45分钟到1个小时65dddd，那么患中风的概率不错裁汰40%。退缩中风的后果与慢跑、打网球、骑自行车等较强烈的快节律通顺是通常的。
计划论说指出，要是在12分钟内走完一千米的距离，这么的速率不错称之为“快走”了，因为这个速率不错让心肺功能产生有用的通顺。
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