1月20日是大寒骨气。1月17日，国度卫生健康委召开新闻发布会极乐净土 裸舞，先容时令骨气与健康关系情况。

▲图据图虫创意

直率的冬季，有的老东谈主可爱输一些活血化瘀类的药物来防患脑梗，是否有用？北京病院主任大夫李晶明确示意，输注活血化瘀的药物来防患脑梗的不雅念是不正确的。

李晶示意，现在莫得弥漫的医学字据支撑输注活血化瘀药物约略有用防患脑梗发生的不雅点。相背极乐净土 裸舞，关于大无数健康的老年东谈主，防患性的输液可能带来一些风险，举例输液反馈、过敏反馈等。

日常到底该奈何防患脑梗？李晶先容了一些设施。

一是本质细腻的生计方式，清淡饮食、戒烟限酒，减少油、糖、盐的摄入，少吃腌制食品、油炸食品，多吃蔬菜、生果，保证逐日膳食纤维的摄入，故意于血脂和血压的法例；

二是完毕畅通，每周保握150分钟傍边的中等强度畅通，举例快步走、游水、骑行，不错促进全身的血液轮回，增强体魄机能；

三是作念好基础疾病的法例，举例高血压、糖尿病、高脂血症等患者。

临了，冬季室表里温差大，老东谈主外出要贵重御寒，头部、颈部等部位尤其蹙迫，幸免血管因为直率形成急剧约束而激勉脑梗。

红星新闻记者 胡伊文 北京报谈

裁剪 潘莉 责编 魏孔明

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