情性养生是一种以安闲的款式来退换身心健康、检修情操男人新区，从而延年益寿的养生缺陷。

     念书养生

           哈尔滨市103岁的张合皋一世博览群书，直到百岁以后也未改动。他说：“念书，会从中获取许多可贵的常识，学会许多修身养性的才略，对健康龟龄有许多的自制。”

     垂钓养生 

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           四川成齐的百岁寿星吴泽铭医术玄妙。他平生爱重垂钓，每当有东谈主问及此事，他老是颇为愉快地说：“咱们成齐万里长征的鱼塘，我齐去钓过。”老东谈主合计，垂钓是一种脑、手、眼相攀附，动、静相缓助的算作，岂论对脑力处事者照旧膂力处事者齐很有裨益。

     弈棋养生 

           原中国象棋协会副主席、百岁棋王谢侠逊一世飞驰棋场90余年，直到百岁乐龄时，仍不惮疲顿，欢然开局。家东谈主将其龟龄诀要列了四条，首条即是弈棋。

     字画养生 

           素有“上海第一老东谈主”之称的知名书道家、110岁的苏局仙合计：他的龟龄离不开书道。他说：“写字如同打太极拳，既能舒筋活血，促进吐旧容新，又能文娱身心，请托精神，是延年益寿的好目标。”

     音乐养生 

            知名经济学家、百岁寿星陈翰笙在晚年时，迷上了听轻音乐。他说：“听轻音乐不仅不错使东谈主忘却心中的苦恼，把东谈主带入无限好意思好的意境，何况还不错检修情操，享受无尽的乐趣。”

     旅游养生 

            知名国画家、百岁寿星刘海菜一世游遍五大洲，他曾攀高过阿尔斯山，到过日本的富士山，95岁时，他再次登上黄山，完毕了“十上黄山”的素志。

     唱戏养生 

           北京的百岁寿星级德本对唱京戏情有独钟。老东谈主说唱京戏能进步体裁教训，尤其是诗词的水平，加强牵记和背诵的武艺；唱的技艺要气千里丹田，这么能加快吐故组新，有强身健体的作用。

     情性养生和其他养生缺陷桐比，更容易被东谈主们罗致。为了身心健康，不妨左证我方的个性，培养一些松懈的爱好，让心灵在职责除外多一份请托，既乐在其中，又检修情操，也由此而获取淡雅的养生功效，延年益寿，何乐而不为呢？

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